أوليمب كرياتين مونوهيدراتي كريبيور هو شكل ميكروني من الكرياتين الذي يتمتع بقدرة أفضل على الذوبان وامتصاص الأنسجة أفضل من الكرياتين أحادي الهيدرات التقليدي جزيء الكرياتين هو وسيلة الطاقة في خلايا العضلات ، كمخزون لمجموعات الفوسفات ويوزعها لتخليق البروتين وتقلص الألياف العضلية مكمل الكرياتين اوليمب له فوائد عديدة منها - زيادة كبيرة في القوة وكتلة العضلات الهزيلة - تأثيرات مضادة للتقويض زيادة كبيرة في القوة وكتلة الجسم الخالية من الدهون زيادة إمداد الجسم بالطاقة طريقة الإستخدام : حصة واحدة يوميًا - قبل الإفطار أو بعد التمرين. أضف حصة واحدة (5 جم من المسحوق - 1/2 مغرفة) إلى 125 مل من الماء. تستهلك مباشرة بعد التحضير. قد تحدث زيادة في الوزن.
