يحتوي علي 7 جرامات من سلسلة الأحماض الامينية المتشعبة وهم ثلاث أحماض أمينية ( اللوسين, الايزو-لوسين, الفالين ) وتعتبر عنصر أساسي وضروري للاعب كمال الأجسام لأن الجسم لا يستطيع تصنيعها وهي تعمل علي زيادة معدلات الإستشفاء العضلي بعد الانتهاء من التمارين الشاقة، و مكافحة التعب اثناء التمرين, وتساعد علي الحفاظ على أنسجة العضلات خلال التمرينات عالية الكثافة وتساعد في الحفاظ على الجليكوجين مما يساعد على خفض عمليات الهدم وزيادة البناء للأنسجة العضلية. طريقة الإستخدام : خذ جرعة واحدة قبل التمرين او اثناء التمرين او بعد التمرين